Fäller likt en golden retriver ..
Långa blonda strån överallt...Jag äter mina vitaminer ..
Kluvna toppar .. är drygt 1,5 månad tror jag sen jag klippte mej sist..
Dax snart igen kanske..
Tappar ni mycket hår?
Kluvna toppar .. är drygt 1,5 månad tror jag sen jag klippte mej sist..
Dax snart igen kanske..
Tappar ni mycket hår?
To much nuts!
Im going nuts!
Åt för mycke nötter :(
Så intaget är fööööör högt.
Runt 900 ligger jag på nu...
Men tack o lov finns ju CT:n till hjälp.. så de ska nog gå o korrigera lite...
Min räddning annars är att ta en cigg varje gång jag blir sugen på att äta.. de hjälper faktiskt...vet inte hur många jag tänt i dag.. :/
Åt för mycke nötter :(
Så intaget är fööööör högt.
Runt 900 ligger jag på nu...
Men tack o lov finns ju CT:n till hjälp.. så de ska nog gå o korrigera lite...
Min räddning annars är att ta en cigg varje gång jag blir sugen på att äta.. de hjälper faktiskt...vet inte hur många jag tänt i dag.. :/
Hunger is not painful... being FAT is!
Nu är klockan snart 13.00 och jag har bara druckit ½ kopp kaffe med mjölk = 5 kcal
Och dricker just nu en pepsi maxx..= 0 kcal
Rökt 3 cigg
Känner mig just nu stark och IN control!
Snart in till stan för att träffa en kompis..med eller utan sushi..
Och dricker just nu en pepsi maxx..= 0 kcal
Rökt 3 cigg
Känner mig just nu stark och IN control!
Snart in till stan för att träffa en kompis..med eller utan sushi..
Tog en liten bild
Vågen idag visade under 55 kg.
Mekaniska vågar är ju lite icke-precisa... så mellan 54,5 och 54,9 ligger jag ju, så jag är väl hyfsat nöjd..
Frukost i dag är en kopp kaffe med mjölk
Ska in till stan senare och träffa en kompis, hon vill käka sushi.. de ärju iofs rätt kalorisnålt 35-40 kcal bit .. brukar typ få i mig 5-6 st på sin höjd...(175-240 kcal) hmm..
Men å andra sidan ska vi ju gå på stan en del också så de blir ju lite fläsk bränt också.
..Tog en liten bild ..
När ska man bli nöjd med det man ser??!!
Mekaniska vågar är ju lite icke-precisa... så mellan 54,5 och 54,9 ligger jag ju, så jag är väl hyfsat nöjd..
Frukost i dag är en kopp kaffe med mjölk
Ska in till stan senare och träffa en kompis, hon vill käka sushi.. de ärju iofs rätt kalorisnålt 35-40 kcal bit .. brukar typ få i mig 5-6 st på sin höjd...(175-240 kcal) hmm..
Men å andra sidan ska vi ju gå på stan en del också så de blir ju lite fläsk bränt också.
..Tog en liten bild ..
När ska man bli nöjd med det man ser??!!
Vaknade kl 5 kan inte somna om. :-S mardrö...
Vaknade kl 5 kan inte somna om. :-S mardrömmar ångest och smärta håller mej vaken. Fick 4,5timme sömn iaf..suck
Göra en cher.. Operera bort några revben v...
Göra en cher.. Operera bort några revben vore skönt just nu.
Borde sova. Men kan verkligen inte. Mage...
Borde sova. Men kan verkligen inte. Magen gör ont. Ångesten är fet som en elefant på mitt bröst. Kommentaren från Kate värmde verkligen.. En liten ljusglimt ..
Bones!
1200 kcal IN ..
inte tränat ett skit idag..
Jävla fibromyalgi skit!
Hata!
Orkar NOLL.. ingen lust med nånting.. bläääää!
Kul att jag har så många som kikat in på min blogg.. rekord i dag..
Jävla fibromyalgi skit!
Hata!
Orkar NOLL.. ingen lust med nånting.. bläääää!
Kul att jag har så många som kikat in på min blogg.. rekord i dag..
Testa dessa?
Funderar på att testa dessa.
Nån som har erfarenhet av dom?
Nån som har erfarenhet av dom?
Bild på tjockisen
Hunger is not painful... being FAT is!
...
Känner ingen mening med nånting!
Känner bara hopplöshets känslor.
Varför ska jag ta tag i städningen, de blir ju skitigt igen.
Varför ska jag träna jag förblir ju ändå bara tjock.
Varför ska jag ta mej in till stan ... det är ju bara jobbigt att göra sig i ordning och åka buss...
Allt känns jobbigt.
Känns som ingen förstår mig.
Ingen känner de jag känner... frustrerande
Varför ska jag ta tag i städningen, de blir ju skitigt igen.
Varför ska jag träna jag förblir ju ändå bara tjock.
Varför ska jag ta mej in till stan ... det är ju bara jobbigt att göra sig i ordning och åka buss...
Allt känns jobbigt.
Känns som ingen förstår mig.
Ingen känner de jag känner... frustrerande
Varför måste jag äta?
Jag åt ju i går!!
Mina Tjockis-mått
Byst 90cm
Under byst 80,5 cm
"Tjock magen 78 cm
Midjan 65 cm
Stuss 89,5 cm
Vänster överarm 26cm
Höger överarm 26 cm
Vänster Lår 47 cm
Höger Lår 46 cm
Vänster vad 31 cm
Höger vad 31,5 cm
Vänster handled 15 cm
Höger handled 15 cm
Sen jag mätte senast har jag minskat totalt
5,5 cm
Vikten ligger på 55 kg alltså -1 kg sen senast jag mätte och vägde den 19e januari, och då bytte jag våg också, den gamla vågen visade liksom 58,6...
Under byst 80,5 cm
"Tjock magen 78 cm
Midjan 65 cm
Stuss 89,5 cm
Vänster överarm 26cm
Höger överarm 26 cm
Vänster Lår 47 cm
Höger Lår 46 cm
Vänster vad 31 cm
Höger vad 31,5 cm
Vänster handled 15 cm
Höger handled 15 cm
Sen jag mätte senast har jag minskat totalt
5,5 cm
Vikten ligger på 55 kg alltså -1 kg sen senast jag mätte och vägde den 19e januari, och då bytte jag våg också, den gamla vågen visade liksom 58,6...
Dålig update I know..
skäpning!
Vankas fest ikväll..
shit shit shit
Dagens kalorier är inte räknade på papper..
men huvudet har gått på högvarv..
men de har blivit :
lite tacogratäng
en näve chips
en näve jordnötsringar
typ 10 nötter + några godisbitar
färsk frukt och lite glass
pepsi max
skäms!
HATAR mig själv!
men de har blivit :
lite tacogratäng
en näve chips
en näve jordnötsringar
typ 10 nötter + några godisbitar
färsk frukt och lite glass
pepsi max
skäms!
HATAR mig själv!
Fredagsmys blir Tacogratäng!
och det har slunkit ner några nötter och ett par godisbitar.
huvudvärken är på besök och de suger juh.
funderar på om jag ska försöka att låta bli att räkna och skriva upp allt nu under kvällen( räkna i huvet kommer jag automatiskt att göra be so sure) , och se hur de går.. inväntar TOKÅNGEST..men jag vill testa.. :S
måste försöka att vara stark.
Kvällen spenderas i soffan med en kär vän och de blir film och snacks.. :s
Men jag ska försöka hålla mig så gott som till min pepsi max*håll tummarna*
Men men nu ska jag ut i köket igen och starta med gratängen ( gratäng för mig innebär OST... Yuk) men men..
Hoppas ni får en mysig fredag och helg..på återseende!
Kram
huvudvärken är på besök och de suger juh.
funderar på om jag ska försöka att låta bli att räkna och skriva upp allt nu under kvällen( räkna i huvet kommer jag automatiskt att göra be so sure) , och se hur de går.. inväntar TOKÅNGEST..men jag vill testa.. :S
måste försöka att vara stark.
Kvällen spenderas i soffan med en kär vän och de blir film och snacks.. :s
Men jag ska försöka hålla mig så gott som till min pepsi max*håll tummarna*
Men men nu ska jag ut i köket igen och starta med gratängen ( gratäng för mig innebär OST... Yuk) men men..
Hoppas ni får en mysig fredag och helg..på återseende!
Kram
Sjukhusbesök avklarat
och lunchen är i magen,ångest? jorå?
ligger just nu på 403kcal IN..
Har som mål att inte komma över 1000 kcal i dag iaf..
Blir väl att röra på sig lite till och sen i kväll blir de nån form av fredagsmys ..:S
Jaja den som lever får se!
Tar en cigg på detta och firar 4.an på vågen!
ByE!
ligger just nu på 403kcal IN..
Har som mål att inte komma över 1000 kcal i dag iaf..
Blir väl att röra på sig lite till och sen i kväll blir de nån form av fredagsmys ..:S
Jaja den som lever får se!
Tar en cigg på detta och firar 4.an på vågen!
ByE!
Fil och bär frukost minus crosstrainer
Det gör att jag hamnar på 204 - 54= 150 kcal
Och nu tänkte jag gå ut på en liten promenad innan mitt sjukhusbesök..
Och nu tänkte jag gå ut på en liten promenad innan mitt sjukhusbesök..
54,9
Bmi 21.1
Mer crosstrainer
.
Svettig gris!
Körde aset på crosstrainern, 20 min och brände 237 kcal
Svetten forsar...
SKÖNT!!
Svetten forsar...
SKÖNT!!
Noll energi men nu ska Crosstrainern få sig en käftsmäll!
.
Önskar nån förstod, att nån bara kramade om mig och sa att dom förstår , på riktigt!!
.
ÅNGEST ÅNGEST ÅNGEST!
SNÄLLA FÖRSVINN FRÅN MIG
JAG ORKAR INTE MER!
JAG VILL INTE MER
PALLAR INTE!
VILL BARA SNITTA OCH SLIPPA ALLT!
JAG ORKAR INTE MER!
JAG VILL INTE MER
PALLAR INTE!
VILL BARA SNITTA OCH SLIPPA ALLT!
Samma vikt
Ca 55 kg trots mens, de betyder väl att jag har gått ner lite tills när mensen gått över.. am I right!?
Hope so iaf.
Jobbig gårdag och jobbig natt och jobbig dag i dag..helvete..
Har käkat knäcke med leverpastej och gurka med kaffe
Ciggen börjar sina ..helvete
Inväntar mina pengar så jag kan gå och fixa nya..!
I övrigt händer inte så mycket i dag, ska ev träffa en kompis senare, om jag orkar, kroppen är emot mej ..IGEN!
Hope so iaf.
Jobbig gårdag och jobbig natt och jobbig dag i dag..helvete..
Har käkat knäcke med leverpastej och gurka med kaffe
Ciggen börjar sina ..helvete
Inväntar mina pengar så jag kan gå och fixa nya..!
I övrigt händer inte så mycket i dag, ska ev träffa en kompis senare, om jag orkar, kroppen är emot mej ..IGEN!
Orkar inte stå emot .. Ångesten är för sto...
Orkar inte stå emot .. Ångesten är för stor :-(
400 kcal
klockan är 18:00 och jag har fått i mig 400 kcal ( in-ut) .. nöjd this far!
till middag blir de fisk och potatis med nån form av sås!
+ att de blir nog nån promenad också.. så de ska nog lösa sig!
till middag blir de fisk och potatis med nån form av sås!
+ att de blir nog nån promenad också.. så de ska nog lösa sig!
Ouch! Get off!
Jaha redan onsdag.
Vart har veckan tagit vägen nånstans?
Fryser konstant, är så trött och grinig.
Har petat i mig kaffe, knäcke och skinka med gurka.
Allt som allt 205kcal.
Tänkte jag skulle städa lägenheten för att bränna lite fläsk, och sen kanske en tur på CT.n för att bränna lite xtra.
Känner mig så himla pluffsig.
Vågen visade ännu igen 55 kg (BMI 21,2) . Jag vill se 4:AN!!! Nuuuu!!
----Snälla! ----
Vart har veckan tagit vägen nånstans?
Fryser konstant, är så trött och grinig.
Har petat i mig kaffe, knäcke och skinka med gurka.
Allt som allt 205kcal.
Tänkte jag skulle städa lägenheten för att bränna lite fläsk, och sen kanske en tur på CT.n för att bränna lite xtra.
Känner mig så himla pluffsig.
Vågen visade ännu igen 55 kg (BMI 21,2) . Jag vill se 4:AN!!! Nuuuu!!
----Snälla! ----
870 in
..
Diarre
Härligt!
Rensar gött i kistan
Vägde mig igen... 55 kg
Noll matlust också..
Att sen kroppen gör ont (jävla sjukdom) gör inte saken bättre, skulle behöva träffa en kompis i dag och fixa ngr saker men jag orkar fan inte, kroppen vill inte vara med.. vill bara sova, men värken stör mig..
Hade hoppas att M kunde komma hit idag /ikväll men de är nog inte möjligt pga bilen är på service :(
Helt själv resten av dan ..bra på ett sätt, mindre bra på andra..
Skulle vilja ta mej ner till centrum och sola lite, det är skönt för lederna..men jag tror inte de blir av..:/
Rensar gött i kistan
Vägde mig igen... 55 kg
Noll matlust också..
Att sen kroppen gör ont (jävla sjukdom) gör inte saken bättre, skulle behöva träffa en kompis i dag och fixa ngr saker men jag orkar fan inte, kroppen vill inte vara med.. vill bara sova, men värken stör mig..
Hade hoppas att M kunde komma hit idag /ikväll men de är nog inte möjligt pga bilen är på service :(
Helt själv resten av dan ..bra på ett sätt, mindre bra på andra..
Skulle vilja ta mej ner till centrum och sola lite, det är skönt för lederna..men jag tror inte de blir av..:/
642 kcal
this far!
köttbullar och potatis lingon sallad dressing vatten fil bär vatten energydryck light kyckling/baconpastasås pasta parmesan nötter avokado pepsimax...
köttbullar och potatis lingon sallad dressing vatten fil bär vatten energydryck light kyckling/baconpastasås pasta parmesan nötter avokado pepsimax...
ca 55 kg
vågen visade 55 idag ( mekanisk så den är inte exakt)..
Igår åt jag inget förrens kl 15...
Sen var det förfest kl 19
Igår åt jag inget förrens kl 15...
Sen var det förfest kl 19
Det blev liite chips, 2 shotar , 2-3 spillde ut ½ glas) glas vin...
Väl ute blev det 1 shot, 1 öl knappt och 2 glas vatten..och massa dansande och springande på runt på krogen och dansande såaklart. Vi var rätt ensam jag och en kompis att bugga just där och då men de sket vi i.. vi hade skoj!:)
Väl ute blev det 1 shot, 1 öl knappt och 2 glas vatten..och massa dansande och springande på runt på krogen och dansande såaklart. Vi var rätt ensam jag och en kompis att bugga just där och då men de sket vi i.. vi hade skoj!:)
In 10 Ut 60 ..
= - 50 kcal..
Nöjd!
Nöjd!
SSS
Jaha lördag igen då.
Vågen visade 56 kg igen .. BMI 21,6
Målet är ju 55 kg ( minst) till 7e februari
De borde jag lyckas med tycker jag..
Idag blir det att slappa, städa och socialisera .. SSS..
Vågen visade 56 kg igen .. BMI 21,6
Målet är ju 55 kg ( minst) till 7e februari
De borde jag lyckas med tycker jag..
Idag blir det att slappa, städa och socialisera .. SSS..
Klockan är 13.20 allt jag ätit är en tugga...
Klockan är 13.20 allt jag ätit är en tugga av en muslibar och en powerking light.. Nöjd
Vågbyte! Vilken skillnad. Från den digi...
Vågbyte! Vilken skillnad. Från den digitala till den mekaniska. Differens på dryga 2,5 kg. Mekaniska är mer trovärdig lr hur? Väger 56 kg o peppad.
Jag är inte perfekt
som er andra
men jag försöker iaf.. :/
men jag försöker iaf.. :/
Nu åker VågFan ut...
jag orkar inte med denna psykiska pressen längre.. måste ta kontroll!
den våg jag har ,den har ju sitt eget liv, jag går bara upp upp upp hela tin .. fast jag sköter mig, och nu senast i dag tycke den att jag gått upp 2 kg sen i går.. RIIIGHT!
Jag mätte kroppen och jag har inte ökat i cm på fler ställen än vader och överarmar ( gäller nån halvcentimeter hit och dit) , och de beror på ju på CTn.. så de känns ju rätt ok ändå.. med lite muskler.. de är ju inte fett iaf.
Till frukost blev det en kopp kaffe, 1 päron och 2 dietpills.
Lunchen består av en dietbar och en powerkinglight..
den våg jag har ,den har ju sitt eget liv, jag går bara upp upp upp hela tin .. fast jag sköter mig, och nu senast i dag tycke den att jag gått upp 2 kg sen i går.. RIIIGHT!
Jag mätte kroppen och jag har inte ökat i cm på fler ställen än vader och överarmar ( gäller nån halvcentimeter hit och dit) , och de beror på ju på CTn.. så de känns ju rätt ok ändå.. med lite muskler.. de är ju inte fett iaf.
Till frukost blev det en kopp kaffe, 1 päron och 2 dietpills.
Lunchen består av en dietbar och en powerkinglight..
FOOD I FUKKIN HATE YOU!
.
1509
slutar jag på idag!
vet inte vilken fot jag ska stå på .. blir tokig!
äta ..inte äta.. äta inte äta..
vet inte vilken fot jag ska stå på .. blir tokig!
äta ..inte äta.. äta inte äta..
Klockan är 15.40
och jag ligger på totalt + 100 just nu..
nöjd..
att traska på stan i 4 timmar gav en del..
nu blir de strax kycklingsallad... avokado, mozzarella,pinjenötter, sallad,böngroddar och parmesan..
till de serveras de vitlöksbröd... hmm.. ja de ska väl la gå antar jag.. dagen är ju inte slut ännu.. så de finns tid för CT.n om jag orkar.. att ha kronisk värk i kroppen ställer till lite problem tyvärr, men jag kämpar på.
Funderade på detta med min viktplatå/uppgång om det har med mina p plåster att göra, ja menar jag sköter ju mig hyfsat på matfroten ( kanske inte senaste dagarna men men ) men borde liksom inte gå upp på den mägden kalorier.. hmm tåls att fundera på , det har ju funkat bra tidigare med plåstrena men jag har slarvat lite.. och för mycket östrogen och skit kan ju göra saker problematiska.. kanske bara ska ta bort plåstret och köra utan ett tag, jag ligger ju ändå inte med nån just nu... :)
Ja ja de va lite funderingar ..
Nu ska jag surfa runt lite i väntan på att maten blir klar...
nöjd..
att traska på stan i 4 timmar gav en del..
nu blir de strax kycklingsallad... avokado, mozzarella,pinjenötter, sallad,böngroddar och parmesan..
till de serveras de vitlöksbröd... hmm.. ja de ska väl la gå antar jag.. dagen är ju inte slut ännu.. så de finns tid för CT.n om jag orkar.. att ha kronisk värk i kroppen ställer till lite problem tyvärr, men jag kämpar på.
Funderade på detta med min viktplatå/uppgång om det har med mina p plåster att göra, ja menar jag sköter ju mig hyfsat på matfroten ( kanske inte senaste dagarna men men ) men borde liksom inte gå upp på den mägden kalorier.. hmm tåls att fundera på , det har ju funkat bra tidigare med plåstrena men jag har slarvat lite.. och för mycket östrogen och skit kan ju göra saker problematiska.. kanske bara ska ta bort plåstret och köra utan ett tag, jag ligger ju ändå inte med nån just nu... :)
Ja ja de va lite funderingar ..
Nu ska jag surfa runt lite i väntan på att maten blir klar...
"lite deppig är du väl" Fick jag höra när...
"lite deppig är du väl" Fick jag höra när jag precis vräkt ur mej att jag skiter i om jag lever lr inte..
Hatar när folk tar av min mat!
Hade tänkt käka lite nötter, jag hade vägt dom och allt.O
Och så sträcker sig min sk.vän över mig i soffan och tar ngr stycken, trodde jag skulle börja tjuta direkt..
Jag blev ARG och lessen och besviken!
Gaaaahhh!
Ge FAN i min mat!
Att inte ha kontroll över hur mycket jag får i mig är en aspekt.
De andra jag tänkte var att " Bra att han tog mat i från mig så jag äter mindre"..
FUCK!!
Och så sträcker sig min sk.vän över mig i soffan och tar ngr stycken, trodde jag skulle börja tjuta direkt..
Jag blev ARG och lessen och besviken!
Gaaaahhh!
Ge FAN i min mat!
Att inte ha kontroll över hur mycket jag får i mig är en aspekt.
De andra jag tänkte var att " Bra att han tog mat i från mig så jag äter mindre"..
FUCK!!
IN & UT
IN:
Fil och bär
Ägg och kaviar
Powerking light
Muslibar
Nötter
Te
Kaffe med mjölk
Skinka
KnäckebrödG
Gurka
Majs
Korv
Pasta
Ketchup och senap
Pepsi Max
Päron
UT:
Promenerat ca 60 min
Crosstrainer 10 min
Promenad 20 min
= 1590
Sitter på bussen in till stan.. Fika med e...
Sitter på bussen in till stan.. Fika med en kompis. Vill ses och snacka skit men att göra sig iordning var fan illa .. Som att tapetsera i slottsruinen lr nått.. Skit. Hatar mitt hår. :-(
Smal och snygg!!
Jaha så sitter man här i soffan , min kompis som ska sova över står och diskar tydigen. Snällt.
Jag lagade ju mat förut, och jag åt.
Dricker min sista men typ 3 e pepsi max för dagen, och ser tbx på vad jag ätit i dag,
och jag hamnar på 1334 kcal.
Jag vet inte om jag är nöjd, de blir man väl aldrig med detta tänk, Absolut max har jag 1500.
Mitt mål är 1000.. och min dröm är under 500.
Men ma kan inte göra allt på en dag känns de som. Jag peppar mig hela tin att äta mindre, som en konstant tävling, hur lite kan jag äta i dag, hur mycket kan jag träna, hur många kan jag lura. A
Allt är en kamp.
En kamp att välja det friska tänket och en kamp att vilja bli SMAL och SNYGG!!
Hade gåt upp i morse när jag vägde mig, PANIK utbröt. V
Do I dare att väga mig i morrn .. vågar vet jag inte men jag kommer göra de.. :( håll tummarna!
Jag lagade ju mat förut, och jag åt.
Dricker min sista men typ 3 e pepsi max för dagen, och ser tbx på vad jag ätit i dag,
och jag hamnar på 1334 kcal.
Jag vet inte om jag är nöjd, de blir man väl aldrig med detta tänk, Absolut max har jag 1500.
Mitt mål är 1000.. och min dröm är under 500.
Men ma kan inte göra allt på en dag känns de som. Jag peppar mig hela tin att äta mindre, som en konstant tävling, hur lite kan jag äta i dag, hur mycket kan jag träna, hur många kan jag lura. A
Allt är en kamp.
En kamp att välja det friska tänket och en kamp att vilja bli SMAL och SNYGG!!
Hade gåt upp i morse när jag vägde mig, PANIK utbröt. V
Do I dare att väga mig i morrn .. vågar vet jag inte men jag kommer göra de.. :( håll tummarna!
Nu kröp jag ner i sängen jag är en dålig m...
Nu kröp jag ner i sängen jag är en dålig människa som är psyksjuk med ätstörningar..skjut mej
FRYSER!
fryser som en liten gris.
Huttrar verkligen.
Vart är värmen i denna lägenhet? VA?!!
Får ställa mig på CT.n och svettas!
Och bränna FEEEEETT!!
425 IN
0 UT
Än så länge!
Huttrar verkligen.
Vart är värmen i denna lägenhet? VA?!!
Får ställa mig på CT.n och svettas!
Och bränna FEEEEETT!!
425 IN
0 UT
Än så länge!
"Väger du t.om GURKA??!!"
JAA!
Alla kalorier räknas!
ALLA!
Alla kalorier räknas!
ALLA!
Matintag
Frukost: Knappt 1 powerking light = 10 kcal
Mellanmål: Fil och hallon = 95 kcal
Lunch : Pirog och gurka =310
Övrigt: Kaffe med mjölk =10 kcal
Kanelknäcke= 350
1 äpple= 65
Middag: Korv,pasta,mozzarella,morot ,vatten
Ut: 21 min crosstrainer =-235
Totalt :1238
Mellanmål: Fil och hallon = 95 kcal
Lunch : Pirog och gurka =310
Övrigt: Kaffe med mjölk =10 kcal
Kanelknäcke= 350
1 äpple= 65
Middag: Korv,pasta,mozzarella,morot ,vatten
Ut: 21 min crosstrainer =-235
Totalt :1238
ÅNGEST!
2000 kcal
Dom säger att 2000 kcal är normalt för en vuxen kvinna.
Jag försöker hålla mej runt 1000 ..
Har misslyckats de senaste dagarna och hamnat runt 1500
Jag vet att jag är misslyckad till tusen, men jag vet att jag kan klara 300-500 .. varför gör jag de inte?
Vad är de för fel på mig?
Snälla ge mej motivationen och viljan tillbaka, men de är så mycket annat just nu.
Funderar på att börja med de där Fatburner pillsen igen för att komma i gång igen.
Ska plita ner en matlista också tror jag.. planering är A&O
Köpa mer cigg
Dricka mera vatten
Kolla på mer Thinspobilder
Börja med morgonkardio på CT.n
Jag har mitt första delmål 7 februari..
Fan i helvete DU MÅSTE skärpa dej!
Annars får du inte vara med och leka med de fina SMALA flickorna längre..
Ett midjemått på 65 cm räcker inte!!
Strl XS eller barnsize 164 cl är inte litet nog!
Jag försöker hålla mej runt 1000 ..
Har misslyckats de senaste dagarna och hamnat runt 1500
Jag vet att jag är misslyckad till tusen, men jag vet att jag kan klara 300-500 .. varför gör jag de inte?
Vad är de för fel på mig?
Snälla ge mej motivationen och viljan tillbaka, men de är så mycket annat just nu.
Funderar på att börja med de där Fatburner pillsen igen för att komma i gång igen.
Ska plita ner en matlista också tror jag.. planering är A&O
Köpa mer cigg
Dricka mera vatten
Kolla på mer Thinspobilder
Börja med morgonkardio på CT.n
Jag har mitt första delmål 7 februari..
Fan i helvete DU MÅSTE skärpa dej!
Annars får du inte vara med och leka med de fina SMALA flickorna längre..
Ett midjemått på 65 cm räcker inte!!
Strl XS eller barnsize 164 cl är inte litet nog!
Dagens middag triggade mig till tårar igen
Quorn med sås på cremefraiche och dill med potatis till.
Totalt 140 kcal fick jag i mig..
Ville ta lite till för jag vet att protein mättar och håller mej i från annat skräp lite senare på kvällen..
Hatar känslan av att jag vill äta lite till,tur då att ens middags sällskap utrycker sig som så att typ...."du kanske inte ska äta mer ... utan lite mindre och oftare.. som alla andra ska göra..."..
Känns som jag bara vill skrika..
Orkar inte liksom förklara varför heller..
Men känner att de va ett liiiiiitet friskhetstecken att jag ville ha mer.. jag som aldrig tar om... men att jag blev dittryckt att äta mindre..
eller jag vet inte hur jag ska förklara.. its all fucked upp!
Har kämpat hela dan..
Gårdagen va ett helvete.. med piller ,rakblad och kräkande.. och massa tårar..
Jag är så trött på allt ..
Ingenting blir nånsin bra.
Orkar inte!
INGEN FÖRSTÅR MIG JUH!
Totalt 140 kcal fick jag i mig..
Ville ta lite till för jag vet att protein mättar och håller mej i från annat skräp lite senare på kvällen..
Hatar känslan av att jag vill äta lite till,tur då att ens middags sällskap utrycker sig som så att typ...."du kanske inte ska äta mer ... utan lite mindre och oftare.. som alla andra ska göra..."..
Känns som jag bara vill skrika..
Orkar inte liksom förklara varför heller..
Men känner att de va ett liiiiiitet friskhetstecken att jag ville ha mer.. jag som aldrig tar om... men att jag blev dittryckt att äta mindre..
eller jag vet inte hur jag ska förklara.. its all fucked upp!
Har kämpat hela dan..
Gårdagen va ett helvete.. med piller ,rakblad och kräkande.. och massa tårar..
Jag är så trött på allt ..
Ingenting blir nånsin bra.
Orkar inte!
INGEN FÖRSTÅR MIG JUH!
27 vindruvor = 136 kcal
Jag vill jag vill..
och jag ska lyckas
kan NI kan jag!
eller?
kan NI kan jag!
eller?
Kräktes
..
inte kräkts på jag vet inte hur lång tid..
fan är jag tbx nu igen?
inte kräkts på jag vet inte hur lång tid..
fan är jag tbx nu igen?
Hetsätningsfas?
Hetsätit nu igen!
Måste kompensera, blir en omgång på CT.n :(
Är så himla frusen, trots ullsockor på tassarna.. de lockar med ett varmt skönt bad, men jag har en förmåga att somna när jag badar.. men å andra sidan ..fuck it.. orka bry sig om man drunknar eller inte..
Måste kompensera, blir en omgång på CT.n :(
Är så himla frusen, trots ullsockor på tassarna.. de lockar med ett varmt skönt bad, men jag har en förmåga att somna när jag badar.. men å andra sidan ..fuck it.. orka bry sig om man drunknar eller inte..
1 semla 518 JÄVLA Kalorier!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yuk!
Slutar i dag på 1404 kcal...
Haft en riiiktig skitdag idag!
Inner beauty is a joke.. kill your hunger with a smoke
Vägde mig när jag vaknade efter min låånga sovmorron.. runt 12.
Eftersom jag hade en hetsätningsfrenzy i går kväll hade jag gått upp..58.2 kg!!!!!!!!!!!
Bröd är verkligen en trigger för mig... vitt sådant.. Hata!
Så jag va tvungen att laxa......
gick ner 5 hg och hamna på 57,7.. min platå.. :/
Ångest!
Har verkligen fastnat där!
Igår kväll fick jag sådan ångest att jag tog till kniven igen , men gjorde inget , höll bara hårt hårt i den och grät floder så snoret flödade..
Hatar detta!
Frukosten i dag blev en kopp kaffe med lite mjölk =10 kcal
Lunchen blev kycklingwok = 150 (?) kcal från i går..dock utan pasta till..
Hur många cigg de blivit i dag vet jag inte..:/
Eftersom jag hade en hetsätningsfrenzy i går kväll hade jag gått upp..58.2 kg!!!!!!!!!!!
Bröd är verkligen en trigger för mig... vitt sådant.. Hata!
Så jag va tvungen att laxa......
gick ner 5 hg och hamna på 57,7.. min platå.. :/
Ångest!
Har verkligen fastnat där!
Igår kväll fick jag sådan ångest att jag tog till kniven igen , men gjorde inget , höll bara hårt hårt i den och grät floder så snoret flödade..
Hatar detta!
Frukosten i dag blev en kopp kaffe med lite mjölk =10 kcal
Lunchen blev kycklingwok = 150 (?) kcal från i går..dock utan pasta till..
Hur många cigg de blivit i dag vet jag inte..:/
känner ingen mening med nånting
allt känns så meningslöst och hopplöst..
vill bara ge upp!
vill bara ge upp!
Frukost + Lunch + mellanmål
= 590 kcal
städat ca 30 min - 60 kcal
ägg
knäcke
kaviar
juice
kaffe med mjölk
naturdietdrink
äpple utan skal
riskaka
cigg : IIII
städat ca 30 min - 60 kcal
ägg
knäcke
kaviar
juice
kaffe med mjölk
naturdietdrink
äpple utan skal
riskaka
cigg : IIII
Har märkt
att när jag är orolig och har ångest gillar jag att göra bland annat 2 saker..
1 är självfallet att röka, de lugnar..
2... pilla på mina nyckelben och känna efter mina bröstben.. älskar att känna ben under mina fingertoppar...
älskar ben .. höftbenen känner jag och de syns en del när jag ligger ner ..älskar att de se.. vill se mer ben...
ben är vackert..
1 är självfallet att röka, de lugnar..
2... pilla på mina nyckelben och känna efter mina bröstben.. älskar att känna ben under mina fingertoppar...
älskar ben .. höftbenen känner jag och de syns en del när jag ligger ner ..älskar att de se.. vill se mer ben...
ben är vackert..
tokångest
.
+11 kcal
ligger just nu på bara 11 kcal in när jag dratt bort alla träning..
nöjd.
2 röster inom mig..
1 säger ät så du orkar ikväll...
röst 2 säger nej ät inte när du varit så himla duktig!
känner mej helt schizo..:(
blir tokig!!!!!!
nöjd.
2 röster inom mig..
1 säger ät så du orkar ikväll...
röst 2 säger nej ät inte när du varit så himla duktig!
känner mej helt schizo..:(
blir tokig!!!!!!
Lördag -this far at minus!
Sovmorron till typ 11.
Käkade frukost ..
Totalt 220 kcal
Fick tokångest och ställde mig på Ct-n... körde hårt och brände bort 320 kcal..
Så just nu är jag på -MINUS 100 KCAL!
Känns bra.
Ska diska och städa också.. de bränner ju en del också.
Sen i kväll kommer en kompis hit och vi ska förfesta lite sen blir de utgång, ska bli skoj, och det blir ju en billig fylla med tanke på att jag ätit så lite.. :)
I morrn är de kalasdax igen.. åååångest!
Hata!
Käkade frukost ..
Totalt 220 kcal
Fick tokångest och ställde mig på Ct-n... körde hårt och brände bort 320 kcal..
Så just nu är jag på -MINUS 100 KCAL!
Känns bra.
Ska diska och städa också.. de bränner ju en del också.
Sen i kväll kommer en kompis hit och vi ska förfesta lite sen blir de utgång, ska bli skoj, och det blir ju en billig fylla med tanke på att jag ätit så lite.. :)
I morrn är de kalasdax igen.. åååångest!
Hata!
AW med vännerna
blev öl ,popcorn, ngr pommes och en del av en natchotallrik... hua..
hamnar på drygt 1200 kcal in i dag..
känner väl ändå att de är rätt ok, eftersom jag hade väldigt trevligt.. älskar verkligen mina vänner <3 eftersom dom ger mej såå mycket energi..<3 tänk om dom bara visste!!
klockan är ännu än en gång mitt i natten, ligger i soffan och smuttar på en pepsi max..ögonlocken går ihop hela tin men jag orkar inte fixa iordning mej.. vill bara somna här och nu...
.
hamnar på drygt 1200 kcal in i dag..
känner väl ändå att de är rätt ok, eftersom jag hade väldigt trevligt.. älskar verkligen mina vänner <3 eftersom dom ger mej såå mycket energi..<3 tänk om dom bara visste!!
klockan är ännu än en gång mitt i natten, ligger i soffan och smuttar på en pepsi max..ögonlocken går ihop hela tin men jag orkar inte fixa iordning mej.. vill bara somna här och nu...
.
Intag minus uttag
då hamnar jag just nu på 297 kcal.. känns så bra just nu..
... vill bara gå o lägga mej nöjd nu..
men ska till stan senare o träffa vännerna..
= fler kalorier..:(
... vill bara gå o lägga mej nöjd nu..
men ska till stan senare o träffa vännerna..
= fler kalorier..:(
Sov tills jag vaknade...
Ny dag, snart slut på veckan..
Satt i mig frukost, 175 kcal, blev pumpernickelbröd med ost och skinka och kaffe till de...
Nu ska jag göra mej i ordning och dra till stan med en kompis. SKa gå massor!
Sen i kväll blir de AW med några vänner.. vilket innebär alkohol såklart.. hua .
Vikten i dag är 57,3 kg vilket innebär -7 hg senaste veckan( lingonvecka förra veckan)..
Känner mej inte direkt nöjd!
VILL SLIPPA SE 7.AN!!!:(
Försöker äta varierat .. äter olika mängd kalorier varje dag.. detta SKA BARA gå.. kanske tar de tid men
de SKA GÅ!
Hur jävla svårt ska de vara .. ni klarar de ju!
Pepp pepp!
Satt i mig frukost, 175 kcal, blev pumpernickelbröd med ost och skinka och kaffe till de...
Nu ska jag göra mej i ordning och dra till stan med en kompis. SKa gå massor!
Sen i kväll blir de AW med några vänner.. vilket innebär alkohol såklart.. hua .
Vikten i dag är 57,3 kg vilket innebär -7 hg senaste veckan( lingonvecka förra veckan)..
Känner mej inte direkt nöjd!
VILL SLIPPA SE 7.AN!!!:(
Försöker äta varierat .. äter olika mängd kalorier varje dag.. detta SKA BARA gå.. kanske tar de tid men
de SKA GÅ!
Hur jävla svårt ska de vara .. ni klarar de ju!
Pepp pepp!
dålig period nu..
faaan!
Frukost
köpte i går denna
och den är helt ok.. 110 kcal/påse ..
och de är massa nyttigheter i den..
Så de blev en sådan drink till frukost.
Nu ska jag snart dra till stan och träffa en kompis och catch up som time.
Ska försöka undvika allt dumt idag.. ja måste..
Hade inte gått upp 5 kg från kalaset i går som de kändes närjag kikade i morse.. stod kvar på samma vikt...
och den är helt ok.. 110 kcal/påse ..
och de är massa nyttigheter i den..
Drinkmixen är en fullvärdig kostersättning för en snabb start på viktnedgången. Den är ett pulver som du blandar med kallt vatten och dricker precis som den är.
I Naturdiet Plus Drinkmix har vi dessutom tillsatt prebiotika och betaglukaner. Prebiotikan är fibrer som ger näring åt de goda bakterierna i magen och bidrar till en bättre maghälsa. Betaglukanerna är också fibrer som man nyligen visat bidrar till en sänkning av måttligt förhöja blodfetter. Naturdiet Plus Drinkmix bidrar med andra ord också till hälsosamma kolesterolnivåer.Så de blev en sådan drink till frukost.
Nu ska jag snart dra till stan och träffa en kompis och catch up som time.
Ska försöka undvika allt dumt idag.. ja måste..
Hade inte gått upp 5 kg från kalaset i går som de kändes närjag kikade i morse.. stod kvar på samma vikt...
Nattliga tankar natt 2
Kan inte sova i natt heller känner jag..
ångest!
ångest!
FÖÖR mycket!
dagen började sååå bra!
den slutade sååå illa!
KALAS! =
det har blivit:
kaka + bulle
tårta
choklad + godis
cola
lite chips
Slutar på dryga 2000 kcal
Helvete!
Vill bara dööööö!!!
I morrn blir de fasta!
den slutade sååå illa!
KALAS! =
det har blivit:
kaka + bulle
tårta
choklad + godis
cola
lite chips
Slutar på dryga 2000 kcal
Helvete!
Vill bara dööööö!!!
I morrn blir de fasta!
Började dagen med GRÖT!
knappt 1 portion havregrynsgröt med lite sylt och lättmjölk blev de, större frukost än vanligt eftersom den brukar vara obefintlig..
Till de en halv kopp kaffe sen skrek tvättstugan efter mig.
Så typ 140 kcal har jag fått i mig this far och klockan är typ 11.
Får se om de blir CTn lite innan jag är klar i tvättstugan , innan vi drar och handlar lite.
Hade gått ner till 57,4 i dag, ( typ bara -6 hg senaste veckan:()
Vill så mkt mer!
Till de en halv kopp kaffe sen skrek tvättstugan efter mig.
Så typ 140 kcal har jag fått i mig this far och klockan är typ 11.
Får se om de blir CTn lite innan jag är klar i tvättstugan , innan vi drar och handlar lite.
Hade gått ner till 57,4 i dag, ( typ bara -6 hg senaste veckan:()
Vill så mkt mer!
Foto på mig!
Natt tankar
Klockan är mitt i natten typ , varför sover jag inte ?
Sovmorron, städat hela dan , hållt mej till under 1000 kcal med råge, duktig typ
Mycket att tänka på.
Ångest upp till öronen!
I morrn ska jag på kalas hon min farbror, = tårta och kakor och skit.. :S Blä!
Börjar dan med tvättstugan kl 8 , välbehövligt helt klart
Måste nog ta o laxa i morron...
Måste gå ner!
Har liksom stannat av i vikt. :(
Köpa sånna där smoothie(naturdiet) tror jag..
Är inte så sugen på att äta längre.. så fasta kanske är en bra ide.
Vill ha gått ner iaf till 55 tills februari.. det är drygt 2,5 kg..
Klarar jag de?
Snälla peppa mej!!
Ge mej tips!
Sovmorron, städat hela dan , hållt mej till under 1000 kcal med råge, duktig typ
Mycket att tänka på.
Ångest upp till öronen!
I morrn ska jag på kalas hon min farbror, = tårta och kakor och skit.. :S Blä!
Börjar dan med tvättstugan kl 8 , välbehövligt helt klart
Måste nog ta o laxa i morron...
Måste gå ner!
Har liksom stannat av i vikt. :(
Köpa sånna där smoothie(naturdiet) tror jag..
Är inte så sugen på att äta längre.. så fasta kanske är en bra ide.
Vill ha gått ner iaf till 55 tills februari.. det är drygt 2,5 kg..
Klarar jag de?
Snälla peppa mej!!
Ge mej tips!
Slutar totalt på 617 kcal i dag ..
...:/
Dagens
Intag : 1 kopp kaffe m mjölk
25 g riskaka
Motion : Städat 2 timme och 20 min..= -270
Hamnar än så länge på - 152 kcal! :)
25 g riskaka
Motion : Städat 2 timme och 20 min..= -270
Hamnar än så länge på - 152 kcal! :)
