Inner beauty is a joke.. kill your hunger with a smoke
Vägde mig när jag vaknade efter min låånga sovmorron.. runt 12.
Eftersom jag hade en hetsätningsfrenzy i går kväll hade jag gått upp..58.2 kg!!!!!!!!!!!
Bröd är verkligen en trigger för mig... vitt sådant.. Hata!
Så jag va tvungen att laxa......
gick ner 5 hg och hamna på 57,7.. min platå.. :/
Ångest!
Har verkligen fastnat där!
Igår kväll fick jag sådan ångest att jag tog till kniven igen , men gjorde inget , höll bara hårt hårt i den och grät floder så snoret flödade..
Hatar detta!
Frukosten i dag blev en kopp kaffe med lite mjölk =10 kcal
Lunchen blev kycklingwok = 150 (?) kcal från i går..dock utan pasta till..
Hur många cigg de blivit i dag vet jag inte..:/
Eftersom jag hade en hetsätningsfrenzy i går kväll hade jag gått upp..58.2 kg!!!!!!!!!!!
Bröd är verkligen en trigger för mig... vitt sådant.. Hata!
Så jag va tvungen att laxa......
gick ner 5 hg och hamna på 57,7.. min platå.. :/
Ångest!
Har verkligen fastnat där!
Igår kväll fick jag sådan ångest att jag tog till kniven igen , men gjorde inget , höll bara hårt hårt i den och grät floder så snoret flödade..
Hatar detta!
Frukosten i dag blev en kopp kaffe med lite mjölk =10 kcal
Lunchen blev kycklingwok = 150 (?) kcal från i går..dock utan pasta till..
Hur många cigg de blivit i dag vet jag inte..:/
Kommentarer
Trackback
