Tränar mej ner på minus!
Startade dan med en kopp kaffe .. eller de blev bara en halv..och en eller två cigg.
Låg på + 5 kcal..
Ställde mej på CT.n och körde så jag bärnde 105 kcal.. så nu ligger jag på -100 kcal.
Ska köra en stund till.. Ta 100 kcal till MINST!
Jag bara SKA hamna bra på intaget i dag!
Update:
Just nu ligger jag på - 220 kcal
Låg på + 5 kcal..
Ställde mej på CT.n och körde så jag bärnde 105 kcal.. så nu ligger jag på -100 kcal.
Ska köra en stund till.. Ta 100 kcal till MINST!
Jag bara SKA hamna bra på intaget i dag!
Update:
Just nu ligger jag på - 220 kcal
Kommentarer
Trackback
